Kesehatan

Posisi Tidur Untuk Mengurangi Nyeri Haid

Semua wanita usia produktif, mengalami siklus datang bulan rutin. Selama datang bulan sebaiknya jaga kondisi tubuh tetap sehat mengingat datang bulan seringkali alami berbagai tantangan. Misalnya terjadi nyeri. Ketika terjadi nyeri haid, akan ganggu aktivitas sehari hari juga ketika tidur akan terasa tidak nyaman. Dikutip sejumlah sumber, sebanyak 30 persen perempuan alami susah tidur saat […]